價格:免費
更新日期:2017-06-22
檔案大小:6.7 MB
目前版本:1.6
版本需求:需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言:德語, 法文, 義大利文, 英語, 葡萄牙文, 西班牙文
歡迎來到蜂鳴測試陸軍免費應用程序!這是由國際軍隊和警察部門在世界各地,以評估身體狀況的測試。但它通常也用於中鍛煉和健身愛好者。這是第一次使用這樣的事情來衡量你的健身水平?然後啟動這個程序之前閱讀的蜂鳴測試是怎麼來的,以及如何使用它這個重要的信息。
該蜂鳴測試(也被稱為 又名尋呼測試,測試步行者多級體能測試,10甚至20米折返跑測試)是用來估計一個人的最大攝氧量健身評估。它已被用於教練,學校老師,甚至皇家海軍陸戰隊多年!
但它是如何工作的?其非常簡單:它包括在兩線之間連續地運行置於相距20米彼此,在健身房或例如一個字段。為了達到下一階段,你必須聽到提示音之前到達線。
起初,速度會顯得比較低。然而,正如你提前通過階段的蜂鳴聲會併攏,所以一定要確保你開始緩慢而穩定地沒有過早地耗盡自己。
該蜂鳴測試陸軍免費應用程序將幫助你進行這項心肺功能測試,提高運行和心肺你的表演。剛剛啟動定時器通過按下按鈕在屏幕的中心,並簡單地開始運行試圖不超過蜂鳴時間。挑戰自己每天都讓你的手機算得了什麼水平,你都能夠達到。爭取越來越好,而且每天訓練擊敗你的記錄本上多階段體能測試。
我們希望你喜歡這個體能測試的應用程序,並且它可以幫助你保持你的整體健康水平的粘性。訓練自己喜歡這個專業警察體能測試一個職業球員,然後讓我們知道您的結果!聯繫我們在任何建議,問題或要求有關蜂鳴測試 support@rehegoo.com
支援平台:iPhone, iPad, iMessage